Obozy
HARMONOGRAM OBOZU SPORTOWEGO - ZIMA 2019
PROGNOZOWANY PROGRAM ZGRUPOWANIA SZKOLENIOWEGO AKADEMII PIŁKARSKIEJ MACIEJA MURAWSKIEGO FALUBAZ W FORMIE OBOZU SPORTOWEGO.
TERMIN: 21.01.2019 - 26.01.2019
Organizator: Akademia Piłkarska Macieja Murawskiego Falubaz
ul. Grunwaldzka 34/1 ,65-001 Zielona Góra
Uczestnicy : Dzieci z Akademii Piłkarskiej MM w wieku 10-15 lat
Cele : Zapewnienie uczestnikom aktywnej formy spędzenia wypoczynku, doskonalenie taktyki i techniki piłkarskiej, doskonalenie koordynacji ruchowej, kształtowanie charakteru, cech wolicjonalnych oraz wpojenie zasad fair play.
Miejsce: ZESPÓŁ SZKÓŁ OGÓLNOKSZTAŁCĄCYCH I SPORTOWYCH w ZIELONEJ GÓRZE
8.00 - 8.15 ZBIÓRKA UCZESTNIKÓW OBOZU
8.15 – 10.00 ZAKWATEROWANIE, PRZYGOTOWANIE DO OBOZU
10.00 - 10.30 ODPRAWA I ZAJĘCIA TEORETYCZNE (REGULAMIN POBYTU, zbiórki, dyżury itp.)
10.30 - 11:00 PRZYGOTOWANIE DO TRENINGU
11.00 - 12.30 TRENING PIŁKARSKI (BOISKO)
13.00 - 13.30 OBIAD
13.30 - 15.30 ODPOCZYNEK POOBIEDNI
15.30 - 17.00 TRENING PIŁKARSKI (HALA)
18:30 - 19.00 KOLACJA
19.30 - 21.00 HALA/MOTORYKA/BASEN CRS
21.00 - 22.00 TOALETA WIECZORNA
22.00 CISZA NOCNA
7.00 – 7.30 POBUDKA
7.30 - 8.00 PORANNY ROZRUCH
8.30 – 9.00 ŚNIADANIE
9.00 – 9.30 PORZĄDKI W POKOJACH
9.45 – 10.30 ODPRAWA I ZAJĘCIA TEORETYCZNE
10.30 - 11.00 PRZYGOTOWANIE DO TRENINGU
11.00 - 12.30 TRENING PIŁKARSKI ( BOISKO)
13.00 - 13.30 OBIAD
13.30 - 15.30 ODPOCZYNEK POOBIEDNI
15.30 - 17.00 TRENING PIŁKARSKI (HALA )
18:30 - 19.00 KOLACJA
19.30 - 21.00 HALA/MOTORYKA/BASEN CRS
21.00 - 22.00 TOALETA WIECZORNA
22.00 CISZA NOCNA
7.00 – 7.30 POBUDKA
7.30 - 8.00 PORANNY ROZRUCH
8.30 – 9.00 ŚNIADANIE
9.00 – 9.30 PORZĄDKI W POKOJACH
9.45 – 10.30 ODPRAWA I ZAJĘCIA TEORETYCZNE
10.30 - 11.00 PRZYGOTOWANIE DO TRENINGU
11.00 - 12.30 TRENING PIŁKARSKI ( BOISKO)
13.00 - 13.30 OBIAD
13.30 - 15.30 ODPOCZYNEK POOBIEDNI
15.30 - 17.00 TRENING PIŁKARSKI (HALA )
18:30 - 19.00 KOLACJA
19.30 - 21.00 HALA/MOTORYKA/BASEN CRS
21.00 - 22.00 TOALETA WIECZORNA
22.00 CISZA NOCNA
7.00 – 7.30 POBUDKA
7.30 - 8.00 PORANNY ROZRUCH
8.30 – 9.00 ŚNIADANIE
9.00 – 9.30 PORZĄDKI W POKOJACH
9.45 – 10.30 ODPRAWA I ZAJĘCIA TEORETYCZNE
10.30 - 11.00 PRZYGOTOWANIE DO TRENINGU
11.00 - 12.30 TRENING PIŁKARSKI ( BOISKO)
13.00 - 13.30 OBIAD
13.30 - 15.30 ODPOCZYNEK POOBIEDNI
15.30 - 17.00 TRENING PIŁKARSKI (HALA )
18:30 - 19.00 KOLACJA
19.30 - 21.00 HALA/MOTORYKA/BASEN CRS
21.00 - 22.00 TOALETA WIECZORNA
22.00 CISZA NOCNA
7.00 – 7.30 POBUDKA
7.30 - 8.00 PORANNY ROZRUCH
8.30 – 9.00 ŚNIADANIE
9.00 – 9.30 PORZĄDKI W POKOJACH
9.45 – 10.30 ODPRAWA I ZAJĘCIA TEORETYCZNE
10.30 - 11.00 PRZYGOTOWANIE DO TRENINGU
11.00 - 12.30 TRENING PIŁKARSKI ( BOISKO)
13.00 - 13.30 OBIAD
13.30 - 15.30 ODPOCZYNEK POOBIEDNI
15.30 - 17.00 TRENING PIŁKARSKI (HALA )
18:30 - 19.00 KOLACJA
19.30 - 21.00 HALA/MOTORYKA/BASEN CRS
21.00 - 22.00 TOALETA WIECZORNA
22.00 CISZA NOCNA
8.00 – 8.30 POBUDKA
8.30 – 9.00 ŚNIADANIE
9.00 – 10.00 PORZĄDKI W POKOJACH, ROZKWATEROWANIE
10.00 – 11.00 TRENING PIŁKARSKI
11.45 – 12.30 PODSUMOWANIE OBOZU (PRZYZNANIE EWENTUALNYCH NAGRÓD)
12.30 ZAKOŃCZENIE OBOZU SPORTOWEGO
UWAGA !!!
* Harmonogram obozu może ulec modyfikacjom pod kątem ewentualnych meczów kontrolnych !!!
